Создание условий для активного долголетия. Проект «Старшее поколение».
Активный отдых играет важную роль в профилактике преждевременного старения, помогает человеку быстрее и лучше восстановить силы после любой работы. Переключение внимания — один из способов активного отдыха. Пожилым и старым людям следует особенно внимательно относиться к своему отдыху, т. к. усталость у них наступает гораздо раньше, чем у молодых и людей среднего возраста, а период восстановления сил после трудовой деятельности удлинен. Неотъемлемой часть активного отдыха старых и пожилых людей должны стать занятия физической культурой. Недостаток движения оборачивается большим ущербом для здоровья. Физическую активность всегда следует считать необходимой составной частью здорового образа жизни и необходимым условием достижения долголетия. Нельзя забывать и о закаливающих процедурах, которые в сочетании с физическими нагрузками дают большой оздоровительный эффект, повышают устойчивость организма к колебаниям температуры и изменениям погоды, к инфекционным и простудным заболеваниям. Для того чтобы принести пользу и укрепить здоровье, адаптивная физкультура должна проводиться на грани комфорта и дискомфорта. Кроме того, чтобы достичь долголетия тренировать нужно не только мускулы, но и другие параметры функционирования человеческого организма, например, гибкость, ловкость, быстроту реакции, зоркость глаз и т.д. В Молодежненском отделении дневного пребывания для этих целей есть теннисный стол (подаренный Симферопольским местным районным отделением Партии «Единая Россия», рамках реализации Федерального проекта Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации совместно с Всероссийской политической Партией «Единая Россия» - «Старшее поколение» (http://project.er-crimea.com/portfolio-item/starshee-pokolenie/ http://krym.er.ru/projects/starshee-pokolenie/)). Получатели социальных услуг с удовольствием активно проводят время за совместной игрой в настольный теннис.